5 упражнений для повышения доверия и сплоченности команды

14-03-2023

Рубрики

Метки

Мы постоянно говорим о коучинге как о технологии формирования долгосрочных результатов. Но, работая с группами и командами, тренеры и коучи сталкиваются с ситуациями, когда нужны быстрые инструменты для изменения поведения участников “здесь и сейчас”. Например, вы стоите перед настороженной и недоверчиво настроенной группой, и надо растопить лед. Или, после нескольких часов напряженной работы, люди устали, и нужна перезагрузка.

Пополните копилку тренерских упражнений и приходите к нам Учиться коучинговым инструментам для работы с людьми и командами.

1. Упражнение на поощрение знакомства и налаживание дружеского общения “Две правды и ложь”.

Классическое упражнение-ледокол подталкивает к личному общению, создавая легкую связь. Участники делятся двумя честными событиями из своей жизни и одной ложью. Слушатели должны угадать, что может быть правдой или ложью.

Слишком просто и хотите добавить сложности? Предложите наблюдающим примерить роль детектива и отслеживать у говорящих изменения в мимике, тембре голоса, взгляде, движениях тела и рук.

2. Упражнение на выход из зоны комфорта “Человеческий узел”.

Когда группа засиделась или получила большой объем информации, пора сменить деятельность и добавить энергии. Собравшись в круг, члены команды берут за руки человека,стоящего напротив. Нельзя держаться за руки с человеком, стоящим рядом. В результате получается, что все участники завязывают руки узлом. Условия упражнения требуют распутать этот узел, отпуская только одну сцепку рук.

Если команда большая, можно сформировать несколько групп, которые будут конкурировать между собой в скорости. .

3. Упражнение на поощрение взаимодействия “Что у нас общего?”.

Упражнение отлично подходит для больших команд или для сотрудников, работающих удаленно. Его можно проводить как в живом формате, так в онлайн.

Личное вовлечение сотрудников в крупной организации может быть сложной задачей. Когда отделы редко взаимодействуют, простое упражнение может улучшить отношения и коммуникацию.

Участников просят объединиться в группы и выяснить 5-10 общих вещей, которые у них есть. Это может быть любимый вкус пиццы или общая любовь к классической музыке. Попросите команды поделиться итогами в общем пространстве и дайте время найти похожие или уникальные черты. Это отличное упражнение на установление раппорта и последующее выстраивание доверия внутри команды.

4. Упражнение на координацию действий внутри команды “Линейка по случаю дня рождения”.

Иногда участников бывает сложно удержать от неконструктивных или избыточных коммуникаций. Тогда полезно дать им возможность попробовать договориться молча. Это упражнение развивает внимательность к другим людям, желание услышать другого и скоординировать совместные действия.

Участники встают рядом в произвольном порядке, образуя линию времени. Задача — переместиться на линии времени так, чтобы в итоге каждый встал в соответствии с датой и месяцем своего рождения. Выяснение дат с соседними участниками должно проходить без слов, с использованием жестов и мимики.

5. Упражнение на выявление отношения или настроения “В одно слово”.

Хотите узнать, как команда относится к новая политике, изменениям в корпоративной культуре или к методам руководителя? Объедините команду в несколько групп и попросите описать объект исследования одним словом.

У каждой группы есть несколько минут, чтобы обсудить причины, стоящие за выбранным словом. После обсуждения каждая группа выберет одно слово, которое будет передано другим группам. Когда все группы озвучат слова, их можно вынести на открытое обсуждение между группами.

По материалам сайта https://www.betterup.com/blog/team-building-exercises

Без упражнений на сплочение и доверие не обходится ни один тренинг. Лучший способ закрепить результаты любого командообразующего мероприятия — внедрить в компании коучинговые инструменты управления и взаимодействия. Программ Университета “Бизнес-коучинг. Инструменты” предлагает широкий набор техник для работы с сотрудниками и командами. Вы получите инструменты для работы с прокрастинацией, приоритетами и управлением временем, доверием, страхами, конфликтами, инструменты по управлению эмоциями, повышению вовлеченности, профилактике выгорания.

Подробнее о программе можно узнать здесь https://coachuniver.ru/obuchenie-kouchingu/sertificirovannaja-programma-biznes-kouching-instrumenty/