
Как работает life-коучинг
Представьте, что вы собираетесь в поход в горы. Вы не знаете точно, куда вас приведёт это путешествие, у вас есть лишь некое представление о том, куда вы попадёте. Вы начинаете поход по гравийной дорожке, но вскоре находите её слишком легкой. Вы решаете сделать крутой поворот и идти по новой тропе с большим уклоном и валунами. Вы усложнили путь и по-прежнему не знаете, куда вас приведёт дорога. Вы можете сомневаться в своём решении или даже бояться идти вперед. Но вы продолжаете идти, преодолевая сложные валуны или препятствия.
После нескольких часов ходьбы, размышлений и мотивации вы в конце концов достигаете вершины горы. Оглядываясь вокруг и оценивая достигнутое, вы можете заметить вдалеке ещё одну гору, на которую тоже в данный момент может совершаться восхождение и на которую вы ещё не взбирались...
Что ж, на самом деле это не просто история о походах, а довольно точное описание того, на что может быть похоже путешествие с коучем.
Коучинг - не наставничество - потому что, в отличие от коучей, наставники дают советы и предлагают решения.
Коучинг – не тренинг - в отличие от коучей, у тренера есть обучающая цель и фиксированный набор содержания обучения, который он преподает для достижения цели.
Коучинг - не консультирование - потому что, в отличие от коучинга, консультирование фокусируется на проблемах прошлого, а коучинг работает с тем, что есть у клиента сейчас, и направлен в будущее.
В коучинге считается, что человек, которого коучат, обладает потенциалом и решениями для достижения целей. Также считается, что подопечный несёт ответственность за свой рост. Поэтому вместо советов коуч использует ряд навыков, которые помогают подопечному менять взгляды, получать новые знания и открывать для себя различные подходы к достижению целей.
Коучинг наиболее эффективен, когда коуч и с клиентом добираются до сути эмоций. Когда вы тренируете кого-то, вы выталкиваете его из его зоны комфорта и направляете в зону роста к поставленной цели. По пути человек сталкивается с эмоциями, которые будут либо препятствовать, либо ускорять его рост.
Понимание эмоций, лежащих в основе поступков, может помочь человеку получить сильную мотивацию для роста, а опыт прохождения зоны страха является нормальным (иногда необходимым) для обретения более глубокого самосознания.
Хотя научно доказано, что коучинг вдохновляет людей на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала, многочисленные исследования доказали, что он также оказывает заметное положительное влияние на команды, стратегические цели организаций и результаты бизнеса. Одна из крупнейших мировых организаций по сертификации Международная федерация коучинга (ICF), в своем глобальном исследовании клиентов коучинга обнаружила, что 86% компаний, инвестирующих в коучинг, получают положительную рентабельность инвестиций. Это проявляется в значительном повышении производительности, большей вовлеченности сотрудников и усилении их мотивации.
Это не будет просто, потому что в коучинге большое значение имеет личность коуча и то, насколько он готов менять своё мышление, тренировать коучинговые навыки, развиваться личностно.
С чего начать? Когда кто-то сталкивается с проблемой, попробуйте остановить своё желание дать совет или высказать мнение и сделайте следующее:
Активно слушайте, что они на самом деле говорят вам, и слушайте то, что они, возможно, не говорят.
Задавайте уточняющие вопросы, чтобы вместе с человеком выяснить, что лежит в основе проблемы.
Продолжайте сопротивляться желанию поделиться решением. Вместо этого стимулируйте рост вашего собеседника, задавая важные вопросы, которые ведут его к собственному решению. Вопрос становится сильным в тот момент, когда он вызывает новые мысли, ведет к более глубокому или более широкому пониманию предмета или новой точке зрения. Вы можете распознать силу вопроса по эмоциональной реакции.
И последнее, но не менее важное: помолчите после того, как задали вопрос. Вы будете удивлены, насколько хорошо ваш собеседник сам находит решение.
Источник: https://www.deliveryhero.com/blog/the-coaching-mindset/
Приглашаем вас на международную программу «Коучинг нового мышления» ACSTH ICF – это базовая программа обучения лайф и бизнес-коучингу по компетенциям ICF, с вручением международного сертификата ACSTH ICF, 155 часов.
Обучение состоит из 4-х модулей.
Практика во время обучения занимает около 70% учебного времени.
Межмодульные практики сопровождают ассистенты, которые дают обратную связь студенту сразу после практики.
Акцент обучения – освоение коучинговых навыков для использования в дальнейшем в жизненных и бизнес-задачах.
рост собственной эффективности в условиях многозадачности и требований быстрого развития;
понимание людей, их мотивов и внутренних процессов;
понимание себя - найти внутренние ресурсы и вдохновение двигаться дальше.
Для обучения на программе нет требований к образованию. По окончании программы вы получите международный сертификат, который котируется во всём мире и подтверждает, что вы профессиональный коуч, работающий по международным стандартам.
Узнайте о старте ближайшей программы и зарегистрируйтесь!
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.