«Научи меня правильно жить»: предубеждения о коучинге

01-07-2022

Рубрики

Метки

Проблема восприятия коучинга потенциальными клиентами

В коучинге есть большая проблема. И эта проблема в самом слове «коучинг». Точнее, в его значении – «тренировка», «обучение». Возможно, вы тоже были в числе тех, кто, услышав о коучинге впервые, подумали: «Это что? Какой-то гуру будет меня учить правильно жить? Вот это амбиции у человека!? Откуда только берутся такие просветлённые?» Насмешка понятна. Какому здравому человеку понравится, что его будут учить жизни

Однако правда в том, что коучи, на самом деле, не тренируют. По крайней мере, не в том смысле, в каком люди часто думают о коучинге. Профессия коуча, кажется, стала заложником своего названия, которое не является исчерпывающим для технологии. Хуже то, что ассоциации с «тренингом», «обучением» может вызывать непонимание и, как следствие, раздражение у людей, которым коучинг может быть полезен.

Предубеждение №1 «Просветлённые гуру»

Людей раздражает идея о том, что лайф-коучи позиционируют себя как гуру, которые снисходят до того, чтобы рассказывать другим, как жить хорошей жизнью. В то же время лайф-коуч – это действительно тренер по жизни, тренер по жизненным вопросам, если дословно.

Внесем ясность. Лайф-коучи никому не говорят, что делать или как добиться успеха в жизни. Они не дают советов, и в их портфеле нет стопки отличных лайфхаков на тему «Как поступить в данной ситуации».

Предубеждение №2 «Что коуч знает о жизни?»

У людей, смирившихся с мыслью о том, что-то кто-то всё-таки может «научить» их жизни возникает другой вопрос: «Какой жизненный опыт позволяет коучу назвать себя тренером жизненных вопросов и учить кого-то жить лучше?» Они считают, что коуч должен заслужить эту способность, пройдя через тяжелую борьбу, через стресс.

Это отличные варианты пути, чтобы стать тем, кто помогает. Однако это снова заблуждение о коучинге. Потому что предлагать помощь, опираясь на свой жизненный опыт и предлагая его в качестве одного из вариантов решения проблем клиента – это процесс наставничества. И в нём крайне важен жизненный/профессиональный/духовный (если хотите) опыт наставника.

Подумайте об этом. В повседневной жизни многим из нас давали советы люди старше или «более опытные», чем мы, но ведь не все советы нам подходили и не все советы мы готовы были принять. И дело не в том, что опытные ошибаются, но существует множество факторов, которые могут сделать решение одного человека совершенно не подходящим для другого. Мы - не они, а они - не мы.

Предубеждение №3 «Откуда коуч знает, как правильно?»

Возьмите нескольких когда-то похудевших людей, опросите их и поймёте, что у каждого теперь есть убеждённость в том, что они нашли ответ «как похудеть». По иронии судьбы, они могут не согласиться с кем-то, кто достиг того же результата другим способом. «Не слушай его! Мой способ точно работает!»

Знающие голоса расскажут вам много способов: перейти на веганство, заняться фитнесом, бегать, сокращать калории, применить интервальное голодание, качать железо, покупать тарелки поменьше! И каждый назовёт свою причину: это менталитет; это ситуативно, это генетически; это диета; это современный образ жизни; они жертвы общества потребления; они безвольны. У каждого есть свое мнение, и каждый убежден, что он прав!

Любой из этих подходов к снижению веса может сработать. Но какой из них будет правильным для конкретного человека, у которого есть свой набор убеждений, мотиваций, ценностей, ресурсов и так далее? Вот настоящий вопрос. То же самое верно для развития карьеры, построения бизнеса, воспитания детей, отношений, управления капиталом и прочего.

Лайф-коучинг принимает тот факт, что есть разные подходы к одному вопросу, и предполагает, что не существует единственно правильного ответа. Отправная точка коучинга - исследование, а не объяснение! Коучи начинают с позиции Сократа, согласно которой постановка вопросов ведет к ясности, а затем к индивидуальному выбору. То есть коуч помогает человеку прояснить вот этот пункт - «есть свой набор убеждений, мотиваций, ценностей, ресурсов», чтобы после клиент сам мог решить, какой способ ему подходит

Коучинг предполагает, что наилучшие ответы приходят в процессе, в ходе которого человек думает, принимает решения, экспериментирует в реальном мире, видит, что меняется, и пересматривает, чтобы внести коррективы. Коучи верят, что опыт и результаты клиента - это то, что имеет значение. По сути, коучинг - это «незнание», а не «знание».

Предубеждение №4 «Кто дал ему право меня учить?»

Коуч верит, что клиент, который хочет внести изменения в жизнь, может и найдёт ответы для себя. И коуч считает, что этому процессу помогает пространство для размышлений и поддержка кого-то, кому небезразлично, кому любопытно, кто может указать на слепые зоны, кто может отразить то, что видит, и кто может помочь прояснить ситуацию, задавая вопросы. Такие вопросы, которые заставят человека остановиться и подумать, а не повторять избитые ответы

Коучинг - это не про обучение тому, как улучшить свою жизнь; это про создание разговора, который позволяет человеку взглянуть в лицо своим страхам, убеждениям, ценностям и принять свой выбор, который ведет к лучшей жизни

Предубеждение №5 «Зачем вообще нужен коуч? Бери и делай!»

Теперь было бы разумно спросить: «Если коучинг заключается в том, чтобы помочь кому-то найти собственные ответы, почему бы человеку просто не сделать выбор? Зачем вообще нужен коуч?» Хороший вопрос!

Давайте будем честны. Несмотря на наше самопознание, на всю присущую нам способность решать проблемы, на всю нашу интуицию, на всё наше желание перейти в новое состояние, большинство людей «застревают» в решении своих вопросов, думая в рамках привычек и годами закреплённых убеждений.

Спросите себя. Когда вы сталкиваетесь с проблемой и начинаете крутить её в голове, насколько вы продвигаетесь в её решении? Если подумать о проблеме для вас достаточно, чтобы начать её решать, то вы в числе тех, кто, скорее всего, не оценит коучинг. Но для подавляющего большинства людей, когда кто-то помогает им озвучить свои проблемы, свои попытки справиться с ними, свои убеждения и предположения и то, что они могли бы сделать по-другому, продвигаясь вперед, - это начало реальных перемен

Работа коуча состоит в том, чтобы помогать клиентам мыслить вне их ограничений, задавая вопросы, оспаривать ограничивающие убеждения и предположения, требовать от клиента отчета за то, что, по его словам, он собирается сделать. Если же клиент не сделал намеченное, погрузиться глубже, чтобы понять, почему. Коучи помогают своим клиентам сказать, часто впервые, чего они действительно хотят в жизни, а не с чем, по их мнению, им приходится мириться.

Особенности того, чему обучается коуч, выходят за рамки этой статьи, но важно сказать, что коучи не изучают решения о том, как жить хорошо, и затем не повторяют их клиентам, как попугаи! Это миф, который справедливо привел бы людей в бешенство, если бы оказался правдой!

Коучи учатся выстраивать беседы, которые наиболее эффективно помогают клиенту найти свой собственный путь. Это богатый набор теорий, инструментов, техник и навыков, на изучение которых может уйти несколько недель, однако на то, чтобы стать хорошим коучем, необходимы месяцы целенаправленных личных изменений и практики.

Что даёт коучам право тренировать? Это не их личная история, не их борьба, не их достижения, не их кредо. Это их естественная склонность интересоваться, заботиться, понимать, что нормально не знать ответов, уметь задавать вопросы, которые имеют значение, быть готовыми бросить вызов, быть честными в том, что они видят, быть способными дать кому-то возможность подумать. Проще говоря, истинное качество лайф-коуча - быть рядом и верить, что перемены возможны.

Источник: https://www.animascoaching.com/blog/who-the-do-you-think-you-are-to-be-a-life-coach/

У каждого из нас есть внутренние ресурсы, навыки и способности, которые предназначены для претворения в жизнь наших целей. Не использовать их, значит упускать возможность быть ярче, интереснее и успешнее, значит не проявить себя в полной мере в профессии, в жизни, в отношениях.

Чувствуете в себе потенциал, который не находит реализации? Чувствуете, что в жизни нужно что-то менять? Хотите изменений, но не знаете с чего начать? Рассмотрите для себя сертифицированную программу «Коучинг нового мышления» ACSTH ICF – это международная программа обучения коучингу, в результате которой вы разложите по полочкам ваши желания и цели, станете более позитивно, легко и открыто смотреть на жизнь, научитесь видеть возможности, поверите в свои силы и будете знать, как достигать цели! И САМОЕ ВАЖНОЕ – освоите инструменты помощи другим людям в достижении их целей.